3초간 - 데이비드 플레이 - 신예경 옮김 -알키 감정, 참 조절하기 어려운 인간의 본성이다. 하지만 사실 감정 조절 하나로 일의 성패가 갈린다. 인간관계에서, 직장에서 우리는 무수히 많은 사람들과 함께 일하며 갈등을 겪고 감정 싸움을 벌인다. 나도 이놈의 감정 조질이 안 되어 일을 그르친 적도 많고, 인간관계를 깨트린 적도 많다. 돌이켜보니 한 가지 확실한 점은 감정 조절을 못한 결과로 벌어진 일은 이후에도 후회로 남는다는 것이다. 이 책의 핵심은 간단하다. 소위 '감정 폭군'이 쓰레기 감정을 내뱉거나 스스로 감정 폭군이 되려고 할 때 3초간 아무런 대응을 하지 않고 상황에 맞는 전략을 구사하라는 말이다. 책에서는 매 순서마다 일상생활에서 겪을 수 있는 사례를 풍부히 제공한다. 그래서 이해하기 쉽고 매 순서가 끝날 때마다 '감정지키기 연습'을 통해 핵.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 120 다음
